침구류 수명, 알고 계셨나요? 베개, 이불, 매트리스 교체 시기 가이드
매일 사용하는 베개와 이불, 그냥 오래 쓴다고 좋은 걸까요?이 글에서는 침구류의 수명과 교체 주기를 알려드리며, 건강한 수면 환경을 위한 관리법까지 함께 정리했습니다.알레르기나 수면의 질 저하 원인이 될 수 있는 침구류, 내 몸이 하루 8시간 머무는 공간이니만큼 과연 괜찮은지 오늘부터 점검해보세요.침구류 수명이 중요한 이유우리는 하루 평균 6~8시간을 침구와 밀착된 상태로 보냅니다.베개, 이불, 매트리스는 단순히 잠자리를 구성하는 요소를 넘어, 건강과 직결되는 위생 관리의 중심입니다.하지만 많은 사람들이 겉보기엔 괜찮아 보이니까라는 이유로 교체 시기를 놓치곤 하죠.그 결과, 눈에 보이지 않는 집먼지 진드기, 땀과 피지, 세균이 쌓여 알레르기나 피부 트러블의 원인이 되기도 합니다.베개의 수명과 교체 주기얼..
