커피성분이 두피건강과 탈모에? 인스턴트 커피샴푸 직접 써볼까

머리카락이 유난히 많이 빠지는 것 같아 고민되신 적 있으신가요?

저 또한 같은 고민을 했었고 호기심에 실천해 본 방법이었지만 효과는 꽤나 만족스러웠어요.

오늘은 비싼 두피관리샵이나 고가의 두피앰플을 사용하기 전에, 집에서 누구나 쉽게 시도해 볼 수 있는 커피성분을  활용한 두피케어 이야기를 공유해 드리려고 합니다.

커피성분이 왜 두피와 탈모에 좋다고 할까?

커피에는 카페인이 풍부하게 들어있죠.

카페인은 두피에 흡수되면 혈액순환을 촉진해 모근에 더 많은 영양과 산소를 공급해 주는데요. 이 과정에서 모낭이 좀 더 활발히 움직이도록 자극받아 두피가 건강해지고 탈모를 어느 정도 예방하는 효과를 기대할 수 있어요.

또한 커피 속 항산화 성분(폴리페놀)은 두피에 쌓이는 노폐물과 활성산소를 줄이는 데 도움이 됩니다.

이로 인해 두피 트러블이나 각질이 덜 생기고, 청결 상태도 좋아질 수 있어요.

그냥 마시는 커피랑 뭐가 다를까요?

이 부분이 궁금하신 분들 정말 많아요.

커피를 그냥 마시면 똑같이 두피에도 좋은 거 아닌가?라고요.

결론부터 말하자면 섭취하는 카페인과 두피에 직접 흡수시키는 카페인은 작용 방식이 완전히 다릅니다.

마시는 커피는 위장에서 흡수되어 혈관을 통해 온몸을 돌다가 일부가 모낭으로 가긴 하지만, 농도가 매우 낮아 직접적인 탈모 억제 효과는 미미해요.

반면 커피샴푸처럼 두피에 바로 바르는 방식은 국소적으로 카페인을 더 높은 농도로 전달해 모근 주변 혈류를 빠르게 자극해 주는 데에 의미가 있죠.

그래서 유럽에선 아예 카페인을 두피에 직접 바르는 탈모치료제도 따로 개발되어 있습니다.

마시는 커피만 믿기보다는 샴푸에 살짝 섞어 두피에 직접 작용할 수 있게 해 보시는 것은 어떠세요?

인스턴트커피로 커피샴푸 만들어 보기

집에서 샴푸에 인스턴트 커피를 직접 넣어 커피샴푸를 만드는 모습

 

사실 한동안 SNS에서 인스턴트커피를 샴푸에 섞어 쓰는 방법이 꽤 유명세를 탔죠.

기존에 쓰던 샴푸에 커피를 1스푼 정도 넣어 사용하면 커피 속 카페인이 두피에 흡수되어 혈액순환을 촉진시키고, 모근을 깨워 탈모를 예방한다는 원리입니다.

사용 방법은 간단해요.
- 샴푸를 손에 덜어 인스턴트커피를 0.5~1스푼 정도 섞어줍니다.
- 거품을 낸 뒤 두피를 2~3분 정도 부드럽게 마사지해 주세요.
- 충분히 헹궈 커피 찌꺼기가 남지 않도록 합니다.

이 방법이 번거롭다면 샴푸통에 인스턴트커피를 넣어 섞어 놓고 사용할 수도 있어요.

미리 섞어두면 샴푸의 색이 커피색으로 변하고, 향도 살짝 달라질 수 있으니 소량 먼저 시험해 보고 전량에 섞는 것을 추천드려요. (샴푸 100ml에 인스턴트커피는 작은 티스푼으로 2스푼 약 5g의 비율로 섞어 주세요)

커피 특유의 쌉싸름한 향 덕분에 두피가 개운해진 느낌도 들 거예요.

이때, 커피가루가 모공에 남지 않게 꼼꼼하게 헹궈내는 것이 중요해요.

시중에서 파는 카페인 샴푸 제품들도 이런 원리를 적용한 것입니다.

커피샴푸, 이런 점은 주의해 주세요

- 두피가 건조하거나 민감성 피부라면 커피가루가 자극적일 수 있어요.
- 염색모발은 커피에 들어있는 색소 때문에 색이 살짝 변색될 수도 있다는 점에 주의해 주세요.
- 너무 자주 사용하면 두피가 건조해질 수 있으니, 주 1~2회 정도 가볍게 시도해 보는 것을 추천드립니다.

커피샴푸 외에 생활 속 두피건강 꿀팁

커피샴푸도 좋지만, 사실 평소 생활습관을 조금만 바꿔도 두피 건강과 탈모 예방에 큰 도움이 돼요.

- 머리를 감을 때는 손톱 대신 손가락 지문으로 부드럽게 마사지해 주기
- 너무 뜨거운 물은 피하고, 미지근한 물로 헹궈 두피 자극 줄이기
- 수건으로 두피를 꾹꾹 눌러 닦아주기(단, 세게 비비지 않기)
- 머리 말릴 땐 찬바람으로, 드라이어는 두피에서 20cm 이상 떨어뜨리기

그리고, 커피와 마찬가지로 두피에 좋은 음식(견과류, 달걀, 연어 등)을 꾸준하게 섭취하면 모발이 더 건강하게 자라는데 도움이 된답니다.

결론 : 커피샴푸, 오늘 저녁에 한번 도전해 보세요

저도 탈모가 걱정돼서 커피샴푸를 처음에는 주 1~2회 정도 실험 삼아 써봤는데요. 신기하게도 두피가 한결 시원하고 깨끗해진 느낌이 들고 머릿결도 훨씬 부드러워지는 것 같더라고요.

그래서 꾸준하게 계속 사용 중이에요.

물론 사람마다 두피 상태가 다르니 무조건 좋다고 할 순 없지만, 비싼 두피 관리받기 전에 집에서 간단히 해볼 만한 생활 꿀팁으로는 꽤 괜찮은 방법입니다.

오늘 저녁 샴푸할 때, 인스턴트커피 한 스푼 넣고 부드럽게 마사지해 보시는 것은 어떠세요?

단 한번의 커피샴푸 사용으로 탈모예방 효과까지 기대할 수는 없겠지만 다음날 머리를 만졌을 때 느낌이 어떻게 다른 지도 한 번 확인해 보세요.

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